早餐吃鸡蛋可以保护视力吗？(早餐吃鸡蛋有营养吗)
我每天上班都要对着电脑，是不是早餐吃鸡蛋可以保护视力？
早上吃一个鸡蛋，对用眼过度的办公室人员和IT一族也有很大好处，因为蛋黄中的两种抗氧化物质，玉米黄素和叶黄素，能帮助保护
本文最后更新时间： 2023-03-10 14:08:21
我每天上班都要对着电脑，是不是早餐吃鸡蛋可以保护视力？
早上吃一个鸡蛋，对用眼过度的办公室人员和IT一族也有很大好处，因为蛋黄中的两种抗氧化物质，玉米黄素和叶黄素，能帮助保护眼睛不受到紫外线的伤害。同时，它还能帮助减少患白内障的风险。
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