经常吃银耳有哪些功效？(经常吃银耳的功效与作用)
我最近每天晚上都给自己炖一碗银耳，经常吃银耳有哪些功效呢？
银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:25:26
我最近每天晚上都给自己炖一碗银耳，经常吃银耳有哪些功效呢？
银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。
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