经常吸烟的人多吃什么食物好？
我吸烟好几年了，想戒又戒不掉，象我们经常吸烟的人多吃什么食物好？
多吃碱性食物,可多吃大豆、蔬菜、水果等碱性食物,当人的体液是碱性时，能降低对尼古丁的吸收。且碱性食物能促
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:58:52
我吸烟好几年了，想戒又戒不掉，象我们经常吸烟的人多吃什么食物好？
多吃碱性食物,可多吃大豆、蔬菜、水果等碱性食物,当人的体液是碱性时，能降低对尼古丁的吸收。且碱性食物能促进胃酸分泌，防止腹胀、消化不良。多补充硒元素，吸烟者体内血液里硒会降低，硒有防癌功效，人体中硒不足，会增加患癌风险，因此常吸烟者可多吃如酵母、麦芽、芝麻等富含硒的食物。
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