喝冰糖银耳莲子羹有什么好处？

我特别喜欢喝冰糖银耳莲子羹，经常喝对身体有什么好处？
冰糖银耳莲子羹的材料有：银耳、红枣仁、莲子、冰糖。做法：银耳泡发去蒂，莲子洗净稍微浸泡15分钟；红枣仁也浸泡片刻；将所有材

我特别喜欢喝冰糖银耳莲子羹，经常喝对身体有什么好处？

冰糖银耳莲子羹的材料有：银耳、红枣仁、莲子、冰糖。做法：银耳泡发去蒂，莲子洗净稍微浸泡15分钟；红枣仁也浸泡片刻；将所有材料混合。加入适量的水，放入电压力锅中，大约50分钟，加入冰糖，冷却后入冰箱冷藏味道最佳。功效：温肺止嗽、养阴清热。

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