减肥时不吃米饭好吗？(减肥不吃米饭行吗)

我现在正在减肥，为了想快点瘦下来，我平时都不吃米饭，这样好吗？
当然要吃米饭，但是要适量，什么食物都要适量，过犹而不及。另外，节食从来不是减肥的真正方法。真正健康长久的减肥方法

我现在正在减肥，为了想快点瘦下来，我平时都不吃米饭，这样好吗？

当然要吃米饭，但是要适量，什么食物都要适量，过犹而不及。另外，节食从来不是减肥的真正方法。真正健康长久的减肥方法是合理饮食+运动。就是我们所说的“管住嘴，迈开腿”这里的“管住嘴”不是让你不吃，是让你合理的吃，避免你吃的过多。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医