吃枸杞子好吗？(月经期间吃枸杞子好吗)

我做粥偶尔会放点枸杞子，感觉枸杞子能够补血。吃枸杞子好吗？
枸杞子的保健功效很大。枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久

我做粥偶尔会放点枸杞子，感觉枸杞子能够补血。吃枸杞子好吗？

枸杞子的保健功效很大。枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补血益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

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