吃牛肉和豆制品有哪些好处？(吃牛肉豆会胖吗)
医生建议平时可以吃点牛肉和豆制品，这有哪些好处？
牛肉和豆制品都含有丰富的蛋白质，因为蛋白质对身体肌肉线条的塑造是很有帮助的，肌肉的比例多于脂肪，你就会看起来比较苗条。最
本文最后更新时间： 2023-03-05 03:58:36
医生建议平时可以吃点牛肉和豆制品，这有哪些好处？
牛肉和豆制品都含有丰富的蛋白质，因为蛋白质对身体肌肉线条的塑造是很有帮助的，肌肉的比例多于脂肪，你就会看起来比较苗条。最好选择含盐少的品种，原味的牛肉干或豆腐干就可以，诸如麻辣、五香味的要少吃些。
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