吃木瓜可以让皮肤变好吗(吃木瓜能让皮肤变白变嫩)

我的皮肤看起来不水嫩，也没有光泽度，我之前听说吃青瓜皮肤能变好，我想问一下是不是真有用？
青瓜里面富含木瓜素。木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰

我的皮肤看起来不水嫩，也没有光泽度，我之前听说吃青瓜皮肤能变好，我想问一下是不是真有用？

青瓜里面富含木瓜素。木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

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