晚上能喝柠檬水吗？(减肥期间晚上能喝柠檬水吗)
我每天早上起床后就会先喝一杯新鲜的柠檬汁，现在喝习惯了，我晚上也想喝点，这样喝可以吗？
晚上喝柠檬水可以减肥，还能防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增
本文最后更新时间： 2023-03-22 10:28:03
我每天早上起床后就会先喝一杯新鲜的柠檬汁，现在喝习惯了，我晚上也想喝点，这样喝可以吗？
晚上喝柠檬水可以减肥，还能防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水.晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用
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