经常酸奶对皮肤好处大吗(常喝酸奶对皮肤好吗)
我听说每天喝一杯酸奶对皮肤好，这段时间又晒了太阳，我就天天买来喝，这样喝有用吗？
喝酸奶有开胃的作用，经常喝酸奶还能美白皮肤，也能让皮肤变得有弹性，酸奶富含优质蛋白质，可保持皮
本文最后更新时间： 2023-02-28 12:56:07
我听说每天喝一杯酸奶对皮肤好，这段时间又晒了太阳，我就天天买来喝，这样喝有用吗？
喝酸奶有开胃的作用，经常喝酸奶还能美白皮肤，也能让皮肤变得有弹性，酸奶富含优质蛋白质，可保持皮肤紧致，有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶，少喝果味的。
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