香蕉有消除疲劳的功效吗？(香蕉能消除疲劳吗)
我早饭吃的比较少，有时上班到十点就感觉饿，很累，没精力工作了，早上吃香蕉能消除疲劳吗？
吃香蕉可以长时间保持能量，香蕉中几乎含有所有的维生素和矿物质。而且香蕉含有相当多的镁，
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:04:21
我早饭吃的比较少，有时上班到十点就感觉饿，很累，没精力工作了，早上吃香蕉能消除疲劳吗？
吃香蕉可以长时间保持能量，香蕉中几乎含有所有的维生素和矿物质。而且香蕉含有相当多的镁，镁具有消除疲劳的功效。早上吃香蕉可以支撑上午的工作消耗。
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