进餐速度太快会导致肥胖吗？(进餐过快)
我吃饭的速度挺快的，每次吃完了别人碗里还有很多饭，进餐速度太快会导致肥胖吗？
进餐速度放慢，每一口饭都细嚼慢咽。多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过
本文最后更新时间： 2023-03-27 16:30:40
我吃饭的速度挺快的，每次吃完了别人碗里还有很多饭，进餐速度太快会导致肥胖吗？
进餐速度放慢，每一口饭都细嚼慢咽。多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度，便会比较准确地感到饱的信息。
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