每天喝一罐果汁会有什么影响？
我有时候懒得吃水果，差不多每天喝一罐果汁，这对身体有什么影响？
平时如果用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已
本文最后更新时间： 2023-03-14 08:28:15
我有时候懒得吃水果，差不多每天喝一罐果汁，这对身体有什么影响？
平时如果用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。
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