为什么绿豆汤不宜多喝？(绿豆汤为什么不能喝)
最近的天气实在是太热了，我每天都会熬绿豆汤喝，但是今天的养生节目上说喝绿豆汤不宜过量，为什么绿豆汤不宜多喝？
因为绿豆汤和米饭一样属糖类,如果过量食用的话也会导致发胖。因
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:09:44
最近的天气实在是太热了，我每天都会熬绿豆汤喝，但是今天的养生节目上说喝绿豆汤不宜过量，为什么绿豆汤不宜多喝？
因为绿豆汤和米饭一样属糖类,如果过量食用的话也会导致发胖。因此在吃完饭后有喝绿豆汤习惯的人,一定要记住饭量要减少1/4。而把绿豆汤当饭吃的人,则要记住要少放点糖,同时可以适量加一些低脂牛奶。
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