身体缺铁吃什么能够补铁呢？(身体缺铁吃什么可以补)
我最近贫血，医生说是缺铁性贫血。像我这种情况，吃点什么补铁好呢？
多吃含铁的食物比如菠菜猪肝苹果都含铁，其中苹果就是个很好的选择。铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情
本文最后更新时间： 2023-03-17 18:33:48
我最近贫血，医生说是缺铁性贫血。像我这种情况，吃点什么补铁好呢？
多吃含铁的食物比如菠菜猪肝苹果都含铁，其中苹果就是个很好的选择。铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
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