吃香蕉可以改善抑郁症吗？(吃香蕉可以治抑郁症吗)
我最近心情很糟糕，也很抑郁，听说吃点香蕉可以改善抑郁，是真的吗？
经常吃香蕉有加强肠胃蠕动的作用，还可以改善心情抑郁，香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:26:58
我最近心情很糟糕，也很抑郁，听说吃点香蕉可以改善抑郁，是真的吗？
经常吃香蕉有加强肠胃蠕动的作用，还可以改善心情抑郁，香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
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