预防痛经要避免吃什么？(如果预防痛经)
我每次来月经肚子都要痛，我现在都害怕了，那吃点什么食物能预防痛经？
预防痛经必须要都多吃清淡的饮食，也要注重食物的营养。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如
本文最后更新时间： 2023-03-08 04:14:24
我每次来月经肚子都要痛，我现在都害怕了，那吃点什么食物能预防痛经？
预防痛经必须要都多吃清淡的饮食，也要注重食物的营养。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
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