吃蔬菜水果可以预防冠心病吗?

这个年纪很注重保养,听说吃蔬菜水果可以预防冠心病,吃蔬菜水果可以预防冠心病吗?
常吃蔬菜水果可以降低冠心病发病率。水果和蔬菜,特别是十字花科和绿叶蔬菜、柑橘类水果和果汁,

本文最后更新时间:  2023-03-27 10:56:09

这个年纪很注重保养,听说吃蔬菜水果可以预防冠心病,吃蔬菜水果可以预防冠心病吗?

常吃蔬菜水果可以降低冠心病发病率。水果和蔬菜,特别是十字花科和绿叶蔬菜、柑橘类水果和果汁,能降低缺血性脑卒中的发病风险。绿叶蔬菜和富含VC的蔬果,能降低冠心病的发病风险。

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