老人每天适合吃多少食盐(老年人每天吃多少盐合适)
随着年龄的增长，我的口味也变重了不少，但听说老人需要控制食盐量，那每天适合吃多少食盐？
对于老人来说一定要注意控制食盐摄入量，老人们每日食盐一般在6克以下，少数老人用量稍大些
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:41:07
随着年龄的增长，我的口味也变重了不少，但听说老人需要控制食盐量，那每天适合吃多少食盐？
对于老人来说一定要注意控制食盐摄入量，老人们每日食盐一般在6克以下，少数老人用量稍大些，但都控制在6至8克之间。盐吃多了会加重肾负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。
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