老人需要控制进食量吗(为什么老年人要控制食量)
自己上了年纪之后，胃口还是很大，为了健康我需不需要控制进食量呢？
老人需要控制进食量，老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:11:48
自己上了年纪之后，胃口还是很大，为了健康我需不需要控制进食量呢？
老人需要控制进食量，老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10％左右，同时要保证少食多餐。
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