女性常吃苹果的好处是什么?(女人常吃苹果好吗)

人到中年后,女儿一直都在劝我多吃苹果,常吃苹果的好处是什么呢?
女性应该多吃苹果。苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮

本文最后更新时间:  2023-04-08 09:21:56

人到中年后,女儿一直都在劝我多吃苹果,常吃苹果的好处是什么呢?

女性应该多吃苹果。苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止中老年女性中风。

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