吃红枣可以补气养血吗？(吃红枣能补气血吗?)

我气色不好，脸上看上去很苍白，吃红枣可以补气养血吗？
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。改善焦躁不安：女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草小麦

我气色不好，脸上看上去很苍白，吃红枣可以补气养血吗？

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。改善焦躁不安：女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神舒肝解郁的功效。

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