我检查啊发现缺乏维生素B2,朋友让我吃黄豆芽,不知道黄豆芽中含有维生素B2吗? 春天是维生素B2缺乏症的多发季节,黄豆芽是含维生素B2较丰富的食品,可以有效地防治维生素B2缺乏症。
我检查啊发现缺乏维生素B2,朋友让我吃黄豆芽,不知道黄豆芽中含有维生素B2吗?
春天是维生素B2缺乏症的多发季节,黄豆芽是含维生素B2较丰富的食品,可以有效地防治维生素B2缺乏症。烹调黄豆芽时不可加碱,要加少量食醋,才能保持维生素B2不减少。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医