吃什么食物对心脏会比较好？(吃什么东西对心脏好食谱)
母亲的年纪比较大了，心脏也没有以前好了，想了解一下吃什么食物会对心脏比较好呢？
想要心脏好可以多吃一些地中海式的饮食。地中海饮食主要包括：大量的水果蔬菜、全谷食物、豆类
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:12:02
母亲的年纪比较大了，心脏也没有以前好了，想了解一下吃什么食物会对心脏比较好呢？
想要心脏好可以多吃一些地中海式的饮食。地中海饮食主要包括：大量的水果蔬菜、全谷食物、豆类、鱼类、家禽、奶制品、橄榄油以及适量葡萄酒等。
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