吃什么食物可以降血压？(高血压病吃什么食物可以降血压)

我老公去医院检查，发现得了高血压，吃什么食物可以降低血压呢？
很多食物都可以降低血压。菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和

我老公去医院检查，发现得了高血压，吃什么食物可以降低血压呢？

很多食物都可以降低血压。菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。

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