吃豇豆可以补充哪些营养物质呢？
听说豇豆的营养是很丰富的，吃豇豆可以补充哪些营养物质呢？
吃豇豆可以补充很多的蛋白质，豇豆除含有蛋白质、糖质外，还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素，虽含
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:53:31
听说豇豆的营养是很丰富的，吃豇豆可以补充哪些营养物质呢？
吃豇豆可以补充很多的蛋白质，豇豆除含有蛋白质、糖质外，还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素，虽含量不大，但比较均衡。鞘内的绿色未成熟豆的营养价值接近于一般蔬菜，是一种好食材。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
