孕妇吃柑橘能缓解便秘吗?(孕妇吃橘柑好吗)

怀孕后我就想吃水果,特别喜欢吃柑橘,这段时间我还便秘了,吃这种水果能缓解吗?
柑橘可以当成水果吃,也可以直接榨汁喝,柑橘的维生素含量比较高,柑橘富含多种营养素以及纤维素,能促进

本文最后更新时间:  2023-03-06 21:23:12

怀孕后我就想吃水果,特别喜欢吃柑橘,这段时间我还便秘了,吃这种水果能缓解吗?

柑橘可以当成水果吃,也可以直接榨汁喝,柑橘的维生素含量比较高,柑橘富含多种营养素以及纤维素,能促进肠胃蠕动以及帮助消化,孕妇可以适量食用柑橘来改善便秘。

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