吃虾皮可以起到补钙的效果吗？
我听说虾皮里的钙质含量也是很丰富的，吃虾皮可以起到补钙的效果吗？
吃虾皮可以起到补钙的效果。虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，
本文最后更新时间： 2023-03-07 14:26:57
我听说虾皮里的钙质含量也是很丰富的，吃虾皮可以起到补钙的效果吗？
吃虾皮可以起到补钙的效果。虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。
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