食用香蕉对身体有哪些好处呢？
平时我吃水果的时候少些，可能是因为年龄的关系，香蕉吃的也不多，吃香蕉真的对身体有很多的好处吗？
对贫血的作用：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。高血压：香蕉含极高量的钾，但
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:09:35
平时我吃水果的时候少些，可能是因为年龄的关系，香蕉吃的也不多，吃香蕉真的对身体有很多的好处吗？
对贫血的作用：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。高血压：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。便秘：香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
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