吃豌豆能补充什么营养？(吃豌豆有什么营养)
这几天市场上到处都在卖豌豆，我经常买来做豌豆饭，吃豌豆对身体有什么好处？
豌豆很新鲜，也是当季蔬菜，常吃有保健身体的作用，而且吃点豌豆还有增强食欲的作用，富含膳食纤维、维生素K
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:16:14
这几天市场上到处都在卖豌豆，我经常买来做豌豆饭，吃豌豆对身体有什么好处？
豌豆很新鲜，也是当季蔬菜，常吃有保健身体的作用，而且吃点豌豆还有增强食欲的作用，富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5％。
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