吃油腻食物会影响睡眠吗？(吃的油腻会影响睡眠吗)
我今天晚上吃了点油条，晚上一直睡不着，是不是跟我吃的东西有关？
经常吃油腻的东西晚上会睡不着，油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于
本文最后更新时间： 2023-03-01 02:23:28
我今天晚上吃了点油条，晚上一直睡不着，是不是跟我吃的东西有关？
经常吃油腻的东西晚上会睡不着，油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
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