吃核桃对身体有哪些好处呢？(吃核桃对人的好处)
家人总是让我多吃核桃，经常吃核桃对身体有哪些好处呢？
经常吃核桃对大脑很好。核桃是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:22:45
家人总是让我多吃核桃，经常吃核桃对身体有哪些好处呢？
经常吃核桃对大脑很好。核桃是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
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