什么食物可以降脂减肥呢？(什么食物降脂减肥最快)
我的身材肥胖，而且还有心脏病，高血脂，想降脂减肥，吃什么比较好呢？
奇异籽有很好的降脂减肥作用。奇异籽也称饱腹种子，是中美洲和南美洲的药用食品，用来预防糖尿病，肥胖症和心脑血管
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:10:33
我的身材肥胖，而且还有心脏病，高血脂，想降脂减肥，吃什么比较好呢？
奇异籽有很好的降脂减肥作用。奇异籽也称饱腹种子，是中美洲和南美洲的药用食品，用来预防糖尿病，肥胖症和心脑血管疾病。它还富含健康的抗炎脂肪，蛋白质和纤维，能有效维持饱腹感。一汤勺奇异籽就含有2500毫克ω-3脂肪酸，4.5克纤维，3克蛋白质和其他植物营养素。最好加入燕麦，酸奶或者健康饮料中食用。
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