骨质疏松的人吃什么补钙？(骨质疏松要吃什么补钙)
我有些骨质疏松，听说需要补钙，吃什么补钙效果好呢？
骨质疏松患者可以喝酸奶补钙，牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率
本文最后更新时间： 2023-03-26 16:16:06
我有些骨质疏松，听说需要补钙，吃什么补钙效果好呢？
骨质疏松患者可以喝酸奶补钙，牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，尤其适合骨质疏松患者。
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