更年期女性能喝咖啡吗？(更年期间可以喝咖啡吗)
我习惯喝咖啡，现在已经到更年期了，有人告诉我不能再喝咖啡了，更年期女性能不能喝咖啡呢？
更年期女性喝咖啡会诱发骨质疏松，咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果长时间且大量喝咖
本文最后更新时间： 2023-03-08 19:12:40
我习惯喝咖啡，现在已经到更年期了，有人告诉我不能再喝咖啡了，更年期女性能不能喝咖啡呢？
更年期女性喝咖啡会诱发骨质疏松，咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果长时间且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平日食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不总是动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。
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