老年人多吃银耳好吗？(老年人吃银耳的好处)

我年纪大了，孩子们给我买了点银耳回来，老年人多吃银耳好吗？
银耳含胶质多，能润肠通便具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此，老年人

我年纪大了，孩子们给我买了点银耳回来，老年人多吃银耳好吗？

银耳含胶质多，能润肠通便具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此，老年人应多吃银耳。而且润肺止咳银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬气候干燥.易引起燥咳，应多吃银耳。

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