吃什么食物能补充欧米咖3脂肪酸
我知道吃些欧米咖3脂肪酸对高血压有好处，胆哪些食物能够补充欧米咖3脂肪酸？
欧米咖3脂肪酸对高血压有预防作用，而富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:15:02
我知道吃些欧米咖3脂肪酸对高血压有好处，胆哪些食物能够补充欧米咖3脂肪酸？
欧米咖3脂肪酸对高血压有预防作用，而富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好吃两次。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
