菊花茶怎么喝最养生?(菊花茶如何饮用)

每一种东西都有不同的食用方法，那菊花茶怎么喝最养生呢？
用沸水冲泡最好别加冰糖，冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花

每一种东西都有不同的食用方法，那菊花茶怎么喝最养生呢？

用沸水冲泡最好别加冰糖，冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医