秋天的时候应该吃哪类食物呢？
听说秋天是很适合养生的季节，这个时候应该吃哪类食物呢？
应该多吃能够润燥的食物。秋季是气候由潮湿向干燥过渡的阶段，秋季阳气收敛，食养贵在润燥。且肺为娇脏，对燥尤其敏感，故秋
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:51:37
听说秋天是很适合养生的季节，这个时候应该吃哪类食物呢？
应该多吃能够润燥的食物。秋季是气候由潮湿向干燥过渡的阶段，秋季阳气收敛，食养贵在润燥。且肺为娇脏，对燥尤其敏感，故秋季人易患干咳，痰很少或是很黏的症状，所以食物应以润燥为主。
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