补钙有什么作用呢？(补钙有哪些作用)
我身边的朋友都在补钙，还说是上了年纪都要补一补，补钙有什么作用呢？
钙的主要作用是强壮骨骼和牙齿，心脏、肌肉和神经系统的正常运转也离不开钙。男女每日应摄入1200毫克钙，牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:38:28
我身边的朋友都在补钙，还说是上了年纪都要补一补，补钙有什么作用呢？
钙的主要作用是强壮骨骼和牙齿，心脏、肌肉和神经系统的正常运转也离不开钙。男女每日应摄入1200毫克钙，牛奶是补钙佳品，1毫升牛奶就含有1毫克钙。
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