多吃核桃有什么益处？(多吃核桃有啥好处)
我家里的人都特别喜欢吃核桃，那么经常吃有什么益处？
核桃里面的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:34:50
我家里的人都特别喜欢吃核桃，那么经常吃有什么益处？
核桃里面的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
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