早餐吃鸡蛋好不好？(早餐吃鸡蛋好不好消化)
有时候会在早餐的时候吃一个煮鸡蛋，那么早餐吃鸡蛋到底好不好呢？
鸡蛋是一种很有营养的食物，被美国某一杂志评为世界上最营养的早餐。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:30:38
有时候会在早餐的时候吃一个煮鸡蛋，那么早餐吃鸡蛋到底好不好呢？
鸡蛋是一种很有营养的食物，被美国某一杂志评为世界上最营养的早餐。据这篇杂志报道，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。
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