吃红薯有辅助降血压的效果吗(吃红薯能降高血压吗)

得了高血压后我一直不敢吃红薯，但最近有人说吃了红薯还能降低血压，是不是真的？
吃红薯是有辅助降血压效果的。红薯里含有非常丰富的营养，特别是富含一些钾元素，钠和钾能够起到影

得了高血压后我一直不敢吃红薯，但最近有人说吃了红薯还能降低血压，是不是真的？

吃红薯是有辅助降血压效果的。红薯里含有非常丰富的营养，特别是富含一些钾元素，钠和钾能够起到影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾含量，就能够促进血液排出多余的钠，另外还能够促进身体内矿物质水平均衡，所以可以起到辅助降压的效果。

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