手脚冰凉需要补充什么营养(手脚冰凉要补些什么)
我的手和脚都很冰，每天都出太阳，但我体质还是如此，是不是需要补充什么营养？
含蛋氨酸食物可以缓解手脚冰凉，低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:51:18
我的手和脚都很冰，每天都出太阳，但我体质还是如此，是不是需要补充什么营养？
含蛋氨酸食物可以缓解手脚冰凉，低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。
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