吃深海鱼有什么好处？(吃深海鱼有什么好处吗)

我现在怀孕2个月，家里经常煮深海鱼给我吃，吃深海鱼有什么好处呢？
深海鱼可以帮助白领们快速补充大脑营养，改善脑动力。这是因为深海鱼的脂肪酸非常丰富，而且对大脑还起到促进灵活

我现在怀孕2个月，家里经常煮深海鱼给我吃，吃深海鱼有什么好处呢？

深海鱼可以帮助白领们快速补充大脑营养，改善脑动力。这是因为深海鱼的脂肪酸非常丰富，而且对大脑还起到促进灵活和思维的作用。而富含大脑必需的脂肪酸，最好就是深海鱼类，如鲭鱼、沙丁鱼等。另外，多食用玉米油和葵花籽油也可以。

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