食物中的蛋白质有什么功效？(食物中蛋白质的主要作用是什么)
每天我们都要吃不同的食物，那么食物中的蛋白质有什么功效？
食物中的蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等，但是如果饮食当中只摄取蛋白质，
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:49:58
每天我们都要吃不同的食物，那么食物中的蛋白质有什么功效？
食物中的蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等，但是如果饮食当中只摄取蛋白质，反而会造成蛋白质无法有效发挥自己原有的功效，只能提供单纯的燃料，当成身体基本运作的能量。
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