血压太高吃哪些食物比较好？(血压太高吃什么食物)
医生建议我通过食疗来血压来治疗高血压，太高吃哪些食物比较好？
含钙的酸奶可以起到降血压的作用。酸奶是钙的很好来源，6盎司(1盎司=31克)提供300毫克钙，这是成人每日建议摄入量
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:16:54
医生建议我通过食疗来血压来治疗高血压，太高吃哪些食物比较好？
含钙的酸奶可以起到降血压的作用。酸奶是钙的很好来源，6盎司(1盎司=31克)提供300毫克钙，这是成人每日建议摄入量的三分之一。缺钙会导致血压高。“成年人的身体仍然需要钙，”迪恩说，“而且酸奶是一种低钠食品。”
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