吃酸奶可以预防骨质疏松吗？(喝酸奶可以预防骨质疏松吗)
我最近腿关节不舒服去检查发现患有骨质疏松，平时爱喝酸奶，吃酸奶可以预防骨质疏松吗？
酸奶有充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:00:35
我最近腿关节不舒服去检查发现患有骨质疏松，平时爱喝酸奶，吃酸奶可以预防骨质疏松吗？
酸奶有充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
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