吃燕麦对心脏好吗？(燕麦片对心脏)
我早餐的时候很习惯吃燕麦这类的食物，吃燕麦对人的心脏好吗？
吃燕麦对人的心脏有好处。美国营养学家表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:52:39
我早餐的时候很习惯吃燕麦这类的食物，吃燕麦对人的心脏好吗？
吃燕麦对人的心脏有好处。美国营养学家表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30％，甚至更高。
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