吃山药对身体有哪些好处？(吃山药对身体有哪些好处呢?)
我老婆经常煮山药给我吃，经吃山药对身体有哪些好处？
山药的营养价值丰富，其所含有的黏液蛋白能够使糖类缓慢吸收，抑制餐后血糖急剧上升，同时避免胰岛素分泌过剩，有效调控血糖；山药
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:03:35
我老婆经常煮山药给我吃，经吃山药对身体有哪些好处？
山药的营养价值丰富，其所含有的黏液蛋白能够使糖类缓慢吸收，抑制餐后血糖急剧上升，同时避免胰岛素分泌过剩，有效调控血糖；山药中还含有胰岛素分泌不可少镁和锌等成分，能促进血糖中葡萄糖的代谢。
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